Și tu bei cafea de la automat? OTRAVA din paharul de 1 leu ! DISTRIBUIE MAI DEPARTE SA AFLE TOATĂ LUMEA !

Mereu pe fugă, grăbiţi, ne mulţumim cu comoditatea: bagi o bancnotă, şi gata cafeaua!

Cafeaua de la automat conţine mai multe chimicale decât cea din boabe de cafea măcinate. Organismul nu este pregătit să digere avalanşa de chimicale şi face eforturi în acest sens. În timp, afectează pe rând, ficatul, rinchii şi imunitatea.

Producătorii cafelei de la automate au fost obligaţi recent să afişeze ingredientele cafelei pe care o vând cu doar 1 leu. Aşa am aflat că populara cafea cu lapte (caffe latte) conţine apă, zahăr, pudră de lapte (lapte praf semidegresat 1,5%, zer praf, lactoză), cafea solubilă (3,3%) şi urme de soia. Aceleaşi substanţe se regăsesc şi espresso machiatto. În capuccino apar şi alte ingrediente, printre care un agent de îngroşare (carboximetilceluloză) din care se face hârtia!

Un espresso de la automat conţine 100 mg de cofeină, jumătate din aportul zilnic acceptabil pentru un adult, dar la automate se foloseşte cafea instant, care se resoarbe din organism de cinci ori mai greu. Cei care beau două cafele de la automat într-o zi depăşesc rapid maximumul de cofeină admis, iar în timp supradoza duce la formarea pietrelor la rinichi.

De preferat ar fi să căutaţi maşinile care macină boabele pe loc sau să vă faceţi singuri cafeaua, la ibric, din boabe măcinate, scrie ziarul Secretul Cunoașterii.

 

Citeste si:

Medicii nu pun niciodată lapte în cafea, iar motivul e surprinzător. Știai așa ceva? Uite ce se întâmplă în corpul tău

Cafeaua este prietena care ne dă energie să pornim la drum în fiecare dimineață. Multe persoane, pentru a face acest energizant natural mai savuros adaugă lapte și îndulcitori. Medicii susțin că acest obicei este unul prost, iar argumentele lor sunt surprinzătoare.

Laptele adăugat în cafea ”diluează” antioxidanții pe care licoarea îi păstrează imediat după fierbere. Cafeaua neagră, de pildă, trebuie consumată amară, fără miere, zahăr sau lapte deoarece corpul va beneficia de antioxidanții pe care aceasta îi conține, benefici pentru o serie de probleme de sănătate.

Mai mult, dacă suntem la dietă, medicii nutriționiști recomandă renunțarea la lapte, zahăr sau frișcă adăugate în cafea.

Top 3 beneficii pe care le are cafeaua

1. Energizeaza si sporeste atentia

Asa cum va spuneam si mai sus cofeina, parte componenta a cafelei, ajuta corpul sa se „trezeasca” mai exact stimuleaza atentia si timpul de reactie, iar in combinatie cu zaharul te energizeaza si iti ofera o stare de bine pe tot parcusul zilei.

2. Previne diabetul si bolile cardiovasculare

In urma unor studii s-a constatat ca acidul calorgenic si cofeina din cafea stopeaza debutul diabetului de tip 1 si 2. De asemenea licoarea ajuta si ficatul, iar antioxidanti previn distrugerea celulelor si protejeaza inima.

Fructul miracol, care se găsește în această perioadă în toată România. Acesta este adevărul despre Kaki!

Kaki sau Persimmon este un fruct exotic, delicios, cu un gust inconfundabil, denumit și „piersica japoneză”. Kaki se aseamănă ca formă roșiei, iar ca textură piersicii și pepenelui galben

Este fructul unui copac înalt de aproximativ 10 metri, care poartă numele Diospyros (semnificând în greaca antică „fructul divin” sau „hrana lui Zeus”) și care, potrivit actualitatea.biz, face parte din familia Ebenaceae.

Se cunosc mai multe specii Diospyros kaki, cea mai cultivată fiind originară din Asia, respectiv Japonia și China.Acest fruct are mărimea unei piersici medii și o culoare ale cărei nuanțe pornesc de la galben până la portocaliu închis. Coaja este tare și lucioasă, iar pulpa este astringentă când este verde, iar când este coaptă — dulce și moale.

Este unul dintre fructele cu cel mai bogat conținut nutrițional ce include vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina P și vitamina C; minerale precum sodiu, potasiu, magneziu, seleniu și cantități mici de fier și zinc.

Foarte bogat in betacaroten, fructul kaki este de culoare portocaliu puternic, fiind indicat sa se consume cu tot cu coaja. Kaki mai este bogat si in acizi organici, taninuri si proteine.

Iata cateva dintre beneficiile sale și sfaturi potrivite despre cum să îl consumați:

1. Stimuleaza imunitatea organismului

Fructul oriental Persimmon este o sursa excelenta de substante cu proprietati antioxidante motiv pentru care se recomanda consumul acestuia pentru a intari sistemele de aparare ale organismului. Fructul kaki contine o cantitate importanta de vitamina A. Daca se consuma 100g din acest fruct aveti parte de o treime din doza zilnica recomandata de vitamina A. De asemenea trebuie adaugat faptul ca proprietatile antioxidante ale acestui fruct oriental vin si din continutul important de vitaminele C si E (alte doua vitamine cu rol antioxidant). Insa pentru a beneficia cat mai mult de vitaminele acestui fruct se recomanda consumarea acestuia cu tot cu coaja.

2. Lupta impotriva cancerului

Una dintre cele mai temute afectiune ale zilelor noastre este cancerul, aparitia acestuia fiind legata de scaderea capacitatii de functionare a sistemului imunitar. Este demonstrat faptul ca persoanele care consuma zilnic fructul kaki sunt protejate impotriva acestei maladii mortale. O alta substanta implicata in stimularea directa a celulelor implicate in apararea organismului este licopenul. Fructul kaki contine si acest antioxidant cu rol antitumoral fiind astfel considerat un aliment care protejeaza impotriva cancerului de prostata, de plaman, de stomac si de intestin gros.

3. Este un diuretic eficient

Fructul kaki contine in cantitate mare potasiu, mineral responsabil de eliminarea excesului de apa din organism. Pe de alta parte, acest fruct fiind sarac in sodiu dar cu un nivel inalt al continutului de potasiu, se poate afirma ca acesta poseda proprietati diuretice fiind de un real folos in cazul celor care se lupta cu valori crescute ale tensiunii arteriale.

4. Regleaza colesterolul si protejeaza inima

Fructul kaki este si o sursa excelenta de fibre in special daca este consumat cu tot cu coaja. Tot datorita continutului ridicat in fibre solubile acest fruct este implicat in mod direct in scaderea nivelului de grasimi din sange si implicit in reglarea colesterolului sanguin. Cu cat acest nivel se mentine in limitele normale cu atat sansele de aparitie a afectiunilor cardiace sunt mai mici. De asemenea kaki este bogat in carbohidrati, nutrienti cu care se “hraneste” muschiul inimii.

5. Combate depresia si oboseala, reprezentand un excelent energizant natural

Bogat in antioxidanti, fructul kaki contribuie in preventia aterosclerozei, ajutand la reducerea stresului, a starilor de anxietate si a oboselii. 100 grame de fruct contin 70 de calorii, iar dintre acestea marea majoritate sunt constituite din zaharuri complexe care contribuie la nivelul de energie furnizat organismului. De aceea, decat sa faceti exces de cafea sau bauturi energizante mai bine mancati un fruct kaki. De asemenea acest fruct este excelent pentru sportivi deoarece le procura o cantitate suficienta de zaharuri pentru a putea face fata efortului fizic.

Surse: a1.ro antenasatelor.ro

Poți să rămâi însărcinată fără să faci amor? Află acum răspunsul

Contracepția este un domeniu înconjurat de mituri și confuzie, mai ales când vine vorba de persoanele neexperimentate sau care nu au suficiente informații. E clar că poți rămâne însărcinată dacă ai avut o partidă de dragoste în care nu s-a folosit protecție, dar e oare posibil să rămâi însărcinată și fără contact intim? Iată mai multe informații despre acest subiect:

Cum rămâne gravidă o femeie?

Explicația e simplă și probabil că o cunoști deja. Ovulul feminin este fertilizat în momentul în care celula ia contact cu sperma bărbatului. Pentru acest lucru e nevoie de un singur
spermatozoid, deși în vagin sunt ejaculați milioane. Sarcina nu poate să apară chiar în orice moment în care există contact intim, deoarece perioada de ovulație are și ea un rol important ]n facilitarea concepției unui copil.

Unul sau mai multe ovule sunt eliberate din ovar la mijlocul ciclului menstrual. Dacă în acel moment are loc o partidă de amor fără protecție, șansele de a rămâne însărcinată sunt foarte mari. Spermatozoizii sunt împinși puternic în vagin, facilitându-se drumul lor prin cervix, uter și intrarea în tubul Fallop, prin vagin.

Poți să rămâi însărcinată chiar și fără contact amoros?

Ei bine, da, poți. Totuși, dacă nu există penetrare, șansele sunt mult mai mici. Sarcina fără contact intim poate să apară atunci când:

– Degete care au atins sperma sunt introduce în vagin

– Bărbatul ejaculează aproape de vagin, la nivelul vulvei sau al anusului

Lichidul seminal ajunge aproape de vagin (totuși, părerile specialiștilor sunt împărțite aici).

Trebuie să fii conștientă că o adolescentă și o femeie de 30 de ani au tipuri de fertilitate diferite. Sarcina poate să se instaleze mai ușor în cazul primeia și cu ceva mai multă dificultate în cazul unei femei adulte, deși nu e chiar imposibil să rămână însărcinată. Adevărul e că spermatozoizii nu rezistă prea mult timp în afara corpului și traseul pe care îl au de făcut ca să
ajungă la ovul nu e atât de simplu.

Dacă vrei să împiedici instalarea unei sarcini, poți încerca diverse metode contraceptive:

1. Pilulele

Dacă alegi această metodă, va trebui să iei zilnic o tabletă care conține hormoni – estrogen și progesteron sau numai progesteron. Nu ar trebui să le iei fără să discuți cu un medic înainte,
deoarece s-ar putea să nu îți facă prea bine dacă ai anumite afecțiuni sau să te confrunți cu tot felul de efecte adverse.

2. Sterilizarea feminină

Aceasta este o metodă permanentă, care întrerupe definitiv capacitatea de reproducere a femeii. Ea presupune întreruperea continuității trompelor uterine, astfel încât întâlnirea dintre
spermatozoid și ovul să nu mai poată avea loc. Efectul contraceptiv apare imediat după operație, dar asta nu înseamnă că nu mai pot să existe sarcini extrauterine.

3. Prezervativul pentru bărbați

Acesta este confecționat din latex, poliuretan sau intestin animal și ia forma penisului, creând o barieră între spermă și vagin. Dacă este folosit corect, protejează și de bolile cu transmitere intimă.

Acest aliment îți distruge ficatul și este combustibilul principal pentru majoritatea cancerelor

Acest aliment îți distruge ficatul și este combustibilul principal pentru majoritatea cancerelor – Recent, o nouă boală a ajuns în topul afecţiunilor care duc la cedarea ficatului. Boala ficatului gras non-alcoolic poate duce la ciroză şi la diabet de tip 2.

Boala ficatului gras non-alcoolic cuprinde un spectru larg al afecţiunilor hepatice, nelegate de consumul de alcool in cantitati care ar iniţia leziuni ale ficatului, spectru care cuprinde steatoza hepatica, steatohepatita non-alcoolica si ciroza hepatica, având potenţial evolutiv către carcinomul hepatocelular.

Boala ficatului gras non-alcoolic este asociata cu componentele sindromului metabolic: obezitatea, diabetul zaharat tip II si rezistenta la insulina, hipertensiunea arteriala si dislipidemia.

Noţiunea de boala a ficatului gras non – alcoolic (BFGNA) se refera la spectrul afecţiunilor hepatice care apar in absenta consumului de alcool in cantitati in care ar putea produce injurii hepatice, spectru care este compus din:

grade variate de steatoza simpla (ficat gras), steatohepatita non – alcoolica (SHNA) si ciroza hepatica, BGFNA fiind principala cauza a aşa – numitei “ciroze criptogenice”.

Steatoza simpla (SS) are semnificaţie benigna, având ca suport histopatologic steatoza macroveziculara.

In steatohepatita non – alcoolica mai apar in plus leziuni ca balonizarea hepatocitelor, prezenta hialinului Mallory, inflamaţia parcelara si fibroza. Din punct de vedere histologic, steatohepatita non-alcoolica nu se deosebeşte de cea alcoolica, diferenţierea facandu-se doar pe criterii clinice.

Steatohepatita non – alcoolica, descrisa pentru prima data de către Ludwig, poate evolua către ciroza, carcinom hepatocelular si insuficienta hepatica.

Boala ficatului gras non – alcoolic este strâns asociata cu componentele sindromului metabolic, fiind considerata azi drept componenta hepatica a sindromului metabolic (obezitatea, diabetul zaharat si rezistenta la insulina, hipertensiunea arteriala si dislipidemia).

După Seela Ramesh si Arun J Sanyal , criteriile de diagnostic pentru sindromul metabolic sunt:

Obezitatea abdominala – circumferinţa taliei >102 cm la bărbat si > 88 cm la femeie;

Hipertrigliceridemia: trigliceride serice > 250mg/dl;

HDL colesterolul

Hipertensiunea arteriala: TA ≥ 130/85 mm Hg;

glicemia à jeune ≥ 110 mg/dl

Una dintre principala cauză a apariţiei acestei boli este consumul de zahăr, conform healtyfood.com. În urma unui studiu recent s-a descoperit că, deşi participanţii care au mâncat mult zahăr zilnic nu s-au îngrăşat decât cu 2%, ficatul lor a acumulat cu 27% mai multă grăsime. Medicii recomandă să reducem cantitatea de zahăr consumată zilnic şi să adoptăm un regim alimentar sănătos, bazat pe fructe şi legume.

Controlul nivelelor de glucoza sanguina, leptina si insulina prin dieta, exercitii fizice si alinarea stresului emotional pot fi printre cele mai cruciale componente pentru un program de recuperarea in cazul aparitiei cancerului. Acesti factori cruciali in primul rand pentru prevenirea cancerului.

In 1931, Premiul Nobel i-a fost acordat cercetatorului german dr. Otto Wartburg, care a descoperit ca celulele canceroase au un metabolism energetic fundamental diferit comparativ cu cele sanatoase, si ca tumorile maligne tind sa se hraneasca cu zahar.

Mai recent, cercetatorii au descoperit ca desi celulele canceroase se hranesc si cu glucoza, si cu fructoza, celulele tumorei pancreatice folosesc in mod specific fructoza pentru a se divide si prolifera.
Lucrarea d-rului Seyfried confirma ca zaharul este principalul combustibil pentru cancer, si ca prin restrictionarea zaharului si furnizarea unui combustibil alternativ, adica grasimea, poti reduce dramatic rata de crestere a cancerului.

Ne explica: „Cand avem de-a face cu glucoza si gestionarea [cancerului], stim de la un mare numar de studii ca daca respiratia tumorii este ineficienta, pentru a supravietui, celulele trebuie sa utilizeze o sursa alternativa de energie, care este fermentarea. Stim ca glucoza este combustibilul principal pentru fermentare.

Fermentarea devine un proces principal generator de energie in celula tumorala. Prin vizarea combustibilului folosit in acest proces, avem deci capacitatea de a gestiona boala.”

Strategia pe care o sugereaza dr Seyfried este o dieta cu putini carbohidrati, proteine putine sau in cantitate moderata, si multa grasime, care efectiv va cobora nivelul zaharului din sange.

Acesta este un parametru usor de masurat, pe care il poti verifica utilizand un glucometru pentru sangele diabeticilor.

Acest tip de dieta, numita dieta ketogenica, va ridica nivelul cetonelor, intrucat grasimea este metabolizata in cetone, pe care corpul tau le poate arde in absenta hranei.

Cand aceasta dieta este combinata cu restrictia calorica, rezultatul final iti va pune corpul intr-o stare metabolica care este neospitaliera pentru celulele canceroase.

“[Cetonele] sunt un produs de descompunere a grasimilor care poate inlocui glucoza ca principal combustibil pentru multe dintre organe, si in special pentru creier”, spune el.

Totusi celulele tumorale nu pot utiliza corpurile cetonice, datorita insuficientei lor respiratorii. Deci dieta ketogenica reprezint un mod elegant, netoxic de a tinti si marginaliza celulele tumorale. Iti mai permite si sa cobori dramatic nivelul de glucoza, intrucat cetonele iti vor proteja corpul de orice hipoglicemie care altfel ar putea sa fie indusa de restrictionarea carbohidratilor.

“Toate noile celule din corpul tau vor face trecerea la aceste cetone eficiente, prin aceasta prevenind deteriorare datorita hipoglicemiei. In acelasi timp, celulele tumorale sunt acum marginalizate si sub un imens stres metabolic. Este o terapie a intregului corp – ai nevoie sa aduci intregul corp in aceasta stare metabolica”, explica el.

“Ne place sa o numim o noua stare de homeostaza metabolica: o stare in care cetonele au ajuns la nivelul de stare constanta in sangele tau si glucoza a ajuns la un nivel mai coborat si constant in sange… Daca este bine facuta si implementata, are puternice beneficii terapeutice asupra majoritatii oamenilor ce sufera de cancere de variate feluri. Deoarece toate cancerele au in principal acelasi defect metabolic.”

Pentru protectie anti-cancer, inverseaza raportul glucoza/cetone

Dr. Seyfried foloseste cetonele si glucoza ca masuri ale acestei noi stari metabolice. Parametrii asociati cu o stare ideala sunt nivelele cetonelor egale sau mai inalte decat nivelul glucozei din sange.
“Exista o ratie inalta de glucoza raportata la cetone.

Dar intr-o stare terapeutica sau de post, acest raport este de fapt inversat. Cetonele pot de fapt sa capete un nivel mai inalt decat cel al glucozei”, spune el. “Ceea ce pot ele sa faca este ca pot sa aduca in jos zaharurile din sange pana la 2,5-3 minimoli [echivalent a circa 55-65 mg/dl] si cetonele in sus pana la 3-4 minimoli, unde raportul este inversat. Aceasta stare este cea care aduce corpul in aceasta noua fiziologie”.

Poti cu usurinta sa iti verifici nivelul de glucoza acasa, nu trebuie sa mergi la doctor pentru a masura nivelul cetonelor din sange. In general vorbind, glucoza in cazul in care postesti, este sub 100 mg/dl si sugereaza ca fie esti usor rezistent la insulina, sau prediabetic.

Aici dr. Seyfried recomanda ca sa reduci glucoza pana la un nivel constant de circa 55-65 mg/dl, care este circa JUMATATE din ceea ce este considerat in mod conventional “bine” sau “normal”.

Cetonele sanguine pot fi cu usurinta masurate utilizand monitorul Medisense Precision Xtra pentru glucoza si cetone sanguine de la Abbot Laboratory sau orice alt instrument de acest gen. Potrivit d-rului Seyfried, Precision Xtra pare sa fie cel mai precis dintre toate cele folosite de el.

Este totusi important de mentionat ca benzile pentru cetona sanguina sunt mai scumpe decat cele pentru glucoza.

De aceea dr. Seyfried recomanda masurarea cetonelor la cateva zile mai degraba decat de trei ori pe zi, ca la glucoza. Desi masuratorile de cetona din urina reprezinta o cale mai ieftina de evaluare a cetonelor, nivelul cetonic urinar nu indica intotdeauna pe cel din sange. Este mai bine ca sa poti masura cetonele si din sange, si din urina.

“Lucrez cu nutritionisti si fiziologi”, spune dr. Seyfried. “Problema cu pacientii cancerosi este ca multi dintre medici sunt nefamiliarizati cu toata abordarea aceasta, asa ca exista o enorma diferenta. Noi stim cum sa facem asta. Avem pacienti dornici sa o faca. Dar ne lipsesc profesionistii care sa fie pregatiti sau chiar sa inteleaga conceptele despre cum sa se implementeze aceste feluri de abordari.”

Toate liniile directoare sunt incluse in cartea d-rului Seyfried, Cancer as Metabolic Disease/Cancerul ca Boala Metabolica, si care este disponibila pe Amazon. El a mai publicat cateva documente (1),(2) care traseaza liniile directoare si strategiile de tratament pentru pacientii cancerosi. O precizare de luat in considerare este uzul medicamentelor, intrucat ai nevoie sa stii care ar putea fi efectele adverse daca utilizezi o medicatie la un anumit dozaj impreuna cu acest fel de terapie metabolica.

Importanta postului intermitent

Din experienta mea, vasta majoritate a oamenilor sunt adaptati sa arda carbohidrati ca si combustibilul lor principal, in opozitie cu arderea grasimilor. Una dintre cele mai eficiente strategii pe care o cunosc pentru a deveni un arzator de grasimi este de a-ti restrictiona mancatul la un interval de sase-opt ore, ceea ce inseamna ca postesti circa 16-18 ore pe zi.

Aceasta regularizeaza enzimele care sunt desemnate sa arda grasimea ca si combustibil, prin ridicarea nivelului lor, si regularizeaza prin coborarea nivelului enzimele glucozei. Acest fel de post intermitent poate fi o modalitate folositoare pentru a te ajuta sa faci tranzitia la o dieta ketogenica.

“In felul acesta s-a inceput in clinica pentru copiii cu epilepsie. Practic, copilului ii este data doar apa in intr-un interval de 24 si chiar si 48 de ore. Si apoi dieta ketogenica este introdusa in cantitati mici si relativ masurate”, spune dr. Seyfried.

“In acest fel, corpul tau face tranzitia in mod natural. Postul intermitent este de fapt o componenta foarte puternic a abordarii. Un post de trei zile este neconfortabil, dar cu siguranta se poate face. Iti aduce corpul intr-o noua stare metabolica, si apoi poti aplica aceste terapii. Partea cea mai grea, cred eu, a acestui post sunt primele trei sau patru zile, depinzand de individ si de cate ori a facut asta.

Practic inseamna a incerca sa o rupi cu dependenta ta de glucoza. Inlaturarea glucozei din creier trezeste aceleasi feluri de probleme sau evenimente ca si cand ai fi dependent de droguri, alcool, sau ceva similar. Ai stari in care te simti rau, dureri de cap, greata, ameteala. Capeti tot felul de efecte fiziologice pe care le-ai capata datorita abtineri de la orice substanta creatoare de dependenta.

Privesc la glucoza ca la o astfel de substanta.

Este un metabolit datator de dependenta. Creierul tau este mangaiat cand are glucoza, corpul tau la fel. Si cand rupi acea dependenta de glucoza, ai aceste senzatii anume.

Postul cu siguranta are beneficii remarcabile de sanatate pentru corp: intarirea sistemului de retele ale mitocondriilor din cadrul celulelor corpului tau.

Cat timp mitocondriile din celulele tale raman sanatoase si functionale, este putin probabil ca se va putea dezvolta cancerul in aceste stari particulare.”

Daca nu ai vreo boala foarte grava, cred ca este cel mai bine pentru majoritatea oamenilor sa implementeze postul intermitent, incetul cu incetul pe o perioada de la sase la opt saptamani, mai degraba decat postul complet de trei zile.

Incepi prin a nu manca pentru trei ore inainte de culcare, si apoi extinzi treptat timpul cand iti iei micul dejun, pana cand sari complet peste micul dejun, si prima ta masa a zilei este pranzul.

Desigur, consumi doar vegetale non-amidon pentru carbohidrati, cantitati mici spre moderate de proteine si grasimi de inalta calitate. Unul dintre lucrurile pe care le-am observat este ca odata ce ai facut tranzitia de la arderea carbohidratilor la cea a grasimilor ca principal carburant, dorinta de junk food (alimente puternic procesate gen fast food) si de zahar dispare ca prin minune.

Rolul potential al proteinei in formarea cancerului

Glutamina – unul dintre cei mai comuni aminoacizi gasiti in proteine – este un alt aspect interesant al cancerului, aspect pe care dr. Seyfried inca il mai investigheaza. In opinia lui, majoritatea oncologilor care studiaza metabolismul cancerului recunosc ca zaharul (atat glucoza, cat si fructoza) este combustibilul principal pentru propulsarea cresterii tumorale. Totusi, din ce in ce mai multe cercetari mai indica faptul ca glucoza si glutamina impreuna actioneaza puternic si in mod sinergic asupra cresterii celulelor tumorale.

“Acesti doi combustibili lucreaza impreuna in mod concertat pentru a furniza o crestere continua, spune el.
Unul dintre mentorii mei de la inceputul carierei a fost dr. Ron Rosedale. El m-a invatat, acum 20 de ani, despre importanta controlului insulinei si apoi, mai recent, despre importanta reducerii aportului de proteine, din acelasi motiv.

Majoritatea oamenilor cel mai probabil mananca cu mult prea multe proteine decat au ei intr-adevar nevoie, si acest exces ar putea fi un factor in cancer.

Abordarea Paleo are sens la mai multe nivele, in special cu privire la postul intermitent si micsorarea nivelului de glucoza sanguina. Abordarea Paleo este foarte clara despre reducerea cerealelor si oricaror alimente care cresc zaharul din sange.

Dar sunt desigur alti doi macronutrienti lasati de-o parte: grasimea si proteina.

Multi adepti Paleo sunt prea preocupati despre ingerarea de mari cantitati de proteina, care ar putea creste glutamina si nivelul aminoacizilor cu catena ramificata, care la randul lor tind sa activeze mTOR. La unii, acest lucru ar putea fi problematic.

Potrivit cercetarilor d-rului, calea cunoscuta ca tinta rapamicinei la mamifere (mTOR), este controlata prin micsorarea aportului de proteine. Aceasta cale ar putea fi o alta cale metabolica ce ajuta sa se controleze si previna cresterea cancerului.

Restrictionarea caloriilor este o parte cheie a ecuatiei

Dr. Seyfried totusi este mai precaut in evaluarea facut mTOR si reducerea proteinelor in prevenirea cancerului.

Din punctul lui de vedere, cel mai important aspect al prevenirii si tratamentului cancerului este postul intermitent, sau restrictionarea generala a caloriilor, ceea ce include mancatul mai putin din orice, punct. Dar desi caloriile din carbohidrati ar trebui practic eliminate, caloriile din proteine trebuie doar reduse, in timp ce majoritatea au nevoie sa isi sporeasca aportul de grasimi sanatoase pentru a realiza un raport mai bun de grasimi/proteine.

Cat priveste tipurile specifice de grasimi recomandate, dr. Seyfried utilizeaza trigliceridele cu lanturi medii, d. ex. Ulei de cocos, unt, nuci de macadamia, si alte tipuri de grasimi saturate, ceea ce si eu recomand. “Grasimile saturate sunt convertite in cetone mult mai prompt decat grasimile polinesaturate”, explica el. Deci tine minte ca pentru prevenirea si tratarea cancerului, restrictionarea efectiva de calorii este o parte importanta a ecuatiei.

“Am facut niste studii despre aceasta cu modelul nostru de gliom… mTOr din modelul nostru nu a fost dramatic schimbat de aceste terapii metabolice. Dar stiu ca altii au raportat aceasta schimbare, si aceasta ar putea fi o importanta componenta pentru alte tipuri specifice de cancere. Dar lucrul meu limita cu aceasta nu demonstreaza ca este o chestiune majora, cel putin in modelul de gliom pe care l-am investigat.

Am aratat ca poti da animalelor o dieta cu putine proteine si multe grasimi, cat de mult doresc ele sa manance (zero carbohidrati), si glucoza din sangele lor era la fel de multa sau mai multa decat la soarecii care mancau o dieta proteine-carbohidrati.

Era mai mult sau mai putin corelata cu consumul total de calorii. Majoritatea caloriilor se reduc la glucoza. Proteinele vor fi metabolizate la glucoza. Carbohidratii sunt metabolizati la glucoza, grasimile nu sunt… Nu capatam nici un fel de beneficiu, nici in epilepsie, nici in cancer, cand permitem animalelor sau oamenilor sa manance cat de mult vor din aceasta dieta bogata in grasimi. Nu obtinem nici un beneficiu terapeutic.

Beneficiu terapeutic provine de la restrictionarea caloriilor din dieta. Dieta ketogenica sau o dieta fara carbohidrati si cu putine proteine este doar o modalitate de a inlatura disconfortul unui post terapeutic. Deoarece atata timp cat glucoza si cetonele pot ajunge in domeniul metabolic (si poti face asta daca mananci mici cantitati din dieta bogata in grasimi mai degraba decat prin postul terapeutic) atunci asta face oamenii sa se simta putin mai bine in legatura cu modul in care o faca decat daca simt ca flamanzesc de moarte”.

Terapia hiperbarica cu oxigen

Dr. D’Agostino, care este un alt cercetator al cancerului ca boala metabolica a publicat un document recent care arata o fenomenala sinergie cu o dieta ketogenica si utilizarea oxigenului hiperbaric pentru cancerele care au metastazat. Aceste tipuri de cancer sunt notorii in ce priveste dificultatea tratamentului. As incuraja puternic pe oricine se lupta cu aceasta provocare sa ia in considerare acest tip de terapie.

Mai multe informatii

Din perspectiva mea, inseamna malpraxis si neglijenta sa nu integrezi acest tip de strategie dietara in planul de tratament al pacientului cu cancer (impreuna cu optimizarea aportului de vitamina D). O dieta ketogenica impreuna cu postul intermintent poat fi usor integrate in oricare tratament pentru cancer ai decide sa urmezi. Personal, cred ca este absolut crucial, nu conteaza ce tip de cancer incerci sa il vindeci.

Acestea spuse, aminteste-ti ca o dieta ketogenica, in care inlocuiesti carbohidratii cu cantitati mici pana la moderate de proteine si cantitati mari de grasimi benefice, precum avocado, ulei de cocos, ulei de masline si nuci de macadamia, este recomandat oricui, fie ca ai sau nu ai cancer. Este o dieta care te va ajuta sa iti optimizezi greutatea si sanatatea in general, intrucat mancatul in felul acesta te va ajuta sa te convertesti de la modul de ardere a carbohidratilor la cel de ardere a grasimilor.

Pentru a obtine mai multe informatii specifice despre utilizarea dietei ketogenice si restrictiei de calorii pentru tratamentul cancerului, recomand cu caldura sa luati cartea d-rului Seyfried, Cancer as a Metabolic Disease/Cancerul ca Boala Metabolica. Puteti de asemenea sa revedeti documentele lui, care traseaza liniile directoare si strategiile de tratament pentru pacientii cu cancer. Daca esti un pacient cu cancer, iti recomand sa le printezi pentru oncologul tau.

Un articol lung, dar sănătos!

Grupa de sange poate sa-ti arate daca faci cancer? Iata ce spune un medic renumit!

Nu putine sunt studiile care arata ca intre grupele de sange si bolile de cancer exista o legatura. Zilele acestea, internetul a fost „sufocat” de aparitia mai multor astfel de studii, facute de britanici si de americani, care spun ca personele cu anumite grupe de sange sunt predispuse la imbolnavirea de cancer gastric! Potrivit unui mare onoclog roman, astfel de studii nu sunt altceva decat „bancuri de prost gust”.

Cercetari recente, facute de oameni de stiinta de la universitatile americane au relevat ca persoanele care au grupele de sange A sau B au un risc mai mare de a se imbolnavi de malarie, comparativ cu cei cu grupa 0. Cat priveste riscul de cancer, cei ce au grupa de sange 0 prezinta un risc mai mic de a face cancer gastric. „Cauza principala a cancerului gastric este un microb. Bacteria numitaHelicobacter pylori este una dintre cele mai cunoscute cauze infectioase ale cancerului gastric. Motivul pentru care tipul A de sange – si posibil si B – este la un risc crescut de cancer gastric este legat de raspunsul inflamator diferit. Aceste persoane sunt mai predispuse la efectul acestei bacterii”, au descoperit cercetatorii de la Universitatea Vermont.

Ei bine, studiile bombastice ale americanilor sunt desfiintate de catre unul dintre cei mai mari doctori oncologi din Romania, pe care colegii il „alinta” „dosctorul-stiinta”, datorita implicarii specialistului in cele mai elaborate studii stintifice din domeniul oncologiei.
„Nu cred in astfel de speculatii. Tot felul de teorii aberante in medicina au aparut inca de pe vremea lui Hypocrate. Si studiul acesta este doar un banc de prost gust. Nu exista niciun fel de dovezi stintifice care sa coreleze grupele de sange cu aparitia cancerului. Eu n-am vazut niciun fel de argument stintific legat de acest aspect, si ma ocup de zeci de ani de domeniul oncologiei, unde merg la foarte multe congrese internationale, foarte elaborate”, a declarat pentru EVZ dr. oncolog Florin Bacanu, vicepresedinte al Societatii Nationale de Oncologie, potrivit evz.ro. Potrivit specialistului, astfel de studii nu fac decat sa ne induca ideea ca bolile oncologice tin de destin, in sensul ca daca avem o anumita grupa de sange „cu risc” suntem sortiti imbolnavirii!

Dr. Florin Bacanu crede insa foarte mult in terapiile revolutionare de vindecare a cancerului, precum „terapiile –tinta”. „O metoda revolutionara de tratare a cancerului se numeste terapia-tinta. Ea are ca efect tratarea bolii strict la nivel local. De exemplu, in viitor s-ar putea renunta la chimioterapie, care este asemenea unei impuscaturi cu alice, care afecteaza intregul organism, si se va lucra cu asa-numitele rachete inteligente. Este ca in cazul unui razboi inteligent. Daca vreau sa elimin un terorist care se ascunde intr-o pestera, nu bombardez tot muntele, ci trimit o racheta dupa el in pestera, ca sa-l detecteze dupa caldura”, ne-a explicat dr. Florin Bacanu. Specialistul spune ca, pe de-o parte, aceasta metoda actioneaza mai bine asupra bolii, iar pe de alta parte, se reduc foarte mult efectele adverse ale tratamentelor actuale, cum este, de exemplu, chimioterapia.

Sursa: bzi.ro

MEDICAMENTUL pentru ORICE în afară de MOARTE! Vindecă de la diabet şi epilepsie până la stafilococul auriu. Atenuează şi CANCERUL în fază incipientă! UITE care ESTE LEACUL MINUNE:

Exista cercetări legate de numeroasele căi prin care chimenul negru e un aliment medicinal care poate salva vieți. Aceasta umila, dar imens de puternica samanta omoara MRSA (Stafilococus aureus multiplu rezistent, la mai multe tipuri de antibiotice), vindeca acele corpuri otravite de arme chimice, stimuleaza regenerarea celulelor beta muribunde din pancreasul diabetic, si face inca si altele, despre care putini stiu ca exista.

Multe dintre beneficiile de sanatate atribuite chimenului negru au fost pe deplin confirmate in literatura biomedicala, scrie caplimpede.ro. De fapt, din 1964 si pana acum, exista 458 de studii publicate si revizuite care fac referinta la aceasta planta.

Rezumăm cercetările verificate și publicate în legătură cu 10 din beneficiile remarcabile ale seminței:

– Diabetul de tip 2: 2 grame de sămânță de chimen negru pe zi au rezultat în reducerea glucozei pe nemâncate, au scăzut rezistența la insulină, amplifică funcționarea celulelor beta, reduc hemoglobina glicosilată (HbA1c) în subiecți umani.

– Infecție cu Helicobacter Pylori: Semințele acestea posedă activitate utilă clinic anti-Helicobacter Pylori, comparabilă cu terapie de triplă eliminare.

– Epilepsie: Semințete sunt cunoscute în mod tradițional ca având proprietăți anticonvulsive. Un studiu din 2007 cu copii epileptici, ale căror condiții nu se ameliorau cu tratamente medicamentoase convenționale, au constatat că un extract apos a redus semificativ activitatea epileptică.

– Presiune sanguină ridicată – folosirea zilnică a 100-200mg de extract de chimen negru, de 2 ori pe zi, timp de 2 luni, s-a constatat că are efect în scăderea presiunii arteriale în pacienți cu hipertensiune medie.

– Astm: Timochinonă, unul din constituenții activi principali din Nigella sativa, este superior medicamentului fluticazonă într-un model animal de astm. Un alt studiu, de data asta pe oameni, a descoperit că extracte apoase fierte de chimen au efecte relativ potente antiastmatice, pe căile astmatice.

– Tonsilofaringita acută: caracterizată prin inflamație faringială sau a amigalelor (gât inflamat), predominant virală în origine, capsule de chimen negru (combinate cu Phyllanthus niuri) s-au descoperit a calma semnificativ durerile de gât și reduce nevoia de calmante, în cazul subiecților umani.

– Afecțiuni cauzate de arme biologice – În urma unui studiu pe oameni, aleator, în care s-a ținut cont și de efectul placebo, s-a concluzionat că extractul apos prin fierbere al semințelor reduce simptomele respiratorii, respirația grea și valorile din testele funcționale pulmonare, și de asemenea a redus necesitatea tratamentului medicamentos.

– Cancerul de colon – Studiile pe celule au arătat că extractul de chimen negru s-a dovedit a fi superior agentului chimic 5-fluoracil în inhibarea dezvoltării cancerului de colon, dar este mult mai sigur (în ceea ce privește efectele secundare). Studiile pe animale au arătat că uleiul de chimion negru are efecte inhibatoare semnificative în cazul cancerului de colon în șobolani, fără efecte adverse observabile.

– MRSA – Chimenul negru are activitate anti-bacteriană împotriva stafilocului de tip Staphylococcus aureus rezistent la meticilină, separat, în cadru clinic.

-Dependență de droguri – Un studiu pe 35 dependenți de droguri a arătat că chimenul negru e un tratament bun pe termen lung.

In ultima vreme, cercetările medicale în ceea ce privește aceste semințe au continuat să înflorească, cu încă 78 de studii.
Iată încă 16 posibile beneficii suplimentare care se pot adăuga la lista în continuă creștere:

Previne probleme cauzate de radiații: uleiul de Nigella sativa (NSO) și ingredientul activ timochinonă, protejează țesutul cerebral de stresul nitrozativ indus de radiații.

Protejează împotriva problemelor cauzate de atacurile de cord: Un extract de timochinonă din nigella sativa are un efect protector în cazul problemelor asociate unui atac de cord experimental.

Previne dependența de morfină și toxicitatea acesteia: Un extract alcoolic din nigella sativa reduce fenomenul asociat cu morfina de preferință condiționată a locației, un indicator de intoxicație cu morfină, dependența și toleranța.

Previne problemele renale asociate cu diabetul: Un extract de timochinonă din nigella sativa are efecte protectoare în cazul nefropatiei diabetice experimentale.

Previne adeziunile post-chirurgicale: Acoperind suprafețele peritoniale cu ulei de chimen negru după traumă peritonială, se scade adeziunea peritoneală într-un model experimental.

Previne neurotoxicitatea asociată cu Alzeheimer: Un extract de timochinonă din nigella sativa previne neurotoxicitatea și adaptoza indusă de Aβ1-40 în modelul celular.

Inhibă proliferarea cancerului de sân: un extract de timochinonă din nigella sativa inhibă creșterea tumorilor și induce moarte celulară programată (adaptoză) într-un model tip xenotransplant, în șoarece, de cancer la sân.

Arată proprietăți anti-psoriasis: Extractul alcoolic de semințe de nigella sativa are activitate anti-psoriatică, în concordanță cu utilizarea sa ca remediu în medicina tradițională.

Previne patologiile creierului asociate cu boala Parkinson: Un extract de timochinonă din nigella sativa protejează neuronii de toxicitatea sinaptică indusă de αSN, o patologie observată în creierele pacienților cu boala Parkinson și demență cu corpuri Lewy.

Ucide celule canceroase agresive Gliobastoma: Un extract de timochinonă din nigella lativa ucide celule canceroase glioblastoma.

Ucide celule de leucemie: timochinona induce adaptoza mediată de mitocondrii în leucemia limfoblastică acută in vitro.

Inhibă dezvoltarea cancerului de ficat: Un extract de timochinonă din nigella sativa previne cancerul indus chimic într-un model de șoarece.

Previne patologiile diabetice: Un extract apos și alcoolic din nigella sativa în doză mică are un efect de scăderea a glicemiei și un efect de ameliorare în ceea ce privește „insulițele” pancreatice, având valoarea ca agent terapeutic în gestionarea diabetului.

Inhibă dezvoltarea cancerului cervical: Un extract de timochinonă din nigella sativa are proprietăți anti-proliferative, apoptotice și anti-invazive în contextul cancerului cervical.

Previne probleme cerebrale induse de plumb: Un extract de timochinonă din nigella sativa ameliorează problemele cerebrale cauzate de plumb în șobolani Sprague Dawley.

Ucide celule canceroase bucale: Un extract de timochinonă din nigella sativa induce adaptoză (moarte programată a celulelor) în celule canceroase bucale.

Sursa: RomaniaTV

Medicii japonezi au gasit tratamentul natural pentru ”Helicobacter pyroli”

Helicobacter pyroli este o bacterie care se instaleaza in stomacul nostru si lucreaza pana la aparitia cancerului de stomac. De aceea trebuie sa luam atitudine si sa o eliminam.

Aceasta bacterie afecteaza 66% din populatia lumii si ne putem contamina cu ea din apa si alimente.
Daca nu ne tratam la timp afectiunile pot degenera pana la cancer de stomac. Aceasta bacterie poate fi depistata doar prin analize amanuntite.

Ce simptome ai daca ai aceasta bacterie in stomac:
Balonare
Arsuri stomacale
Reflux esofagian
Constipatie/diaree
Exista un remediu natural care va scapa de aceasta bacterie.

Ingrediente:

100 g broccoli
2cm radacina ghimbir
Putina sare de mare
250 ml apa fiarta
Indicatii:
Pune ghimbirul si broccoli in apa clocotita cu un praf de sare. Dupa ce au fiert 5 minute lasa la racit.

Consuma acest lichid in fiecare zi pe stomacul gol. Dupa 20 de zile de tratament bacteria va fi eliminata.

Fiecare ingredient are proprietati vindecatoare, te ajuta sa slabesti, accelereaza metabolismul, previn balonarea si ajuta la detoxifierea corpului.

Untura este unul din cele mai întâlnite produse din frigiderul românilor, în special în casele acelora care au crescut un porc la curte.

Untura animalului este bine conservată în borcane şi poate fi folosită în prepararea diferitelor feluri de mâncare sau chiar prăjituri.

Deşi toată lumea ar fi tentată să creadă că acest produs este bogat în grăsimi şi nu face bine organismului, untura de porc s-a dovedit a fi o mană cerească la casa omului.

Motive pentru care e bine să consumi untură:

– Grăsimile găsite în untură pot preveni apariţia cancerului, în specil cancerul la sâni.
– Este bogată în vitamina D.
– Principala grăsime din untură, acidul oleic, asigură un nivel scăzut de depresie.
– Reglează producţia de hormoni în organismul nostru şi aduce echilibru la nivel tiroidian.

După uleiul de măsline, untura ocupă locul al doilea la capitolul grăsmi monosaturate, considerate a fi cele mai sănătoate tipuri de grăsimi saturate.

Mâncarea gătită cu untură are un gust delicios şi te fereşte de problemele cu colesterolul

I-a pus copilului o compresa cu miere pe piept seara, iar a doua zi dimineata s-a minunat de rezultat. Cand o sa afli de ce a procedat asa, si tu o sa vrei sa aplici remediul

I-a pus copilului o compresa cu miere pe piept seara, iar a doua zi dimineata s-a minunat de rezultat. Cand o sa afli de ce a procedat asa, si tu o sa vrei sa aplici remediul!

Acest remediu natural extraordinar este eficient mai ales in tratarea racelilor sau a afectiunilor de natura respiratorie. El poate elimina tusea severa, precum si excesul de mucus. Compresele cu miere te pot ajuta sa scapi de tusea neplacuta intr-o singura noapte! Ele pot fi folosite atat in cazul copiilor, cat si la adulti.

Ai nevoie de:
– 1 lingurita de ulei de masline
– 1 lingura de miere
– 1 lingura de faina
– 2 comprese sterile
– 1 bandaj

Mod de utilizare:

Asaza intr-un castron uleiul de masline, mierea si faina. Amesteca bine pana cand obtii un amestec omogen. Daca amestecul este prea subtire, poti sa mai adaugi putina faina pana cand amestecul devine mai consistent.
Intinde amestecul pe o compresa sterila, acoper-o cu cealalalta compresa. Lipeste-ti aceasta compresa pe piept si fixeaz-o cu ajutorul unui bandaj.

Totul se face inainte de culcare. Asadar, dupa ce ti-ai fixat compresa pe piept, las-o sa actioneze pe timpul noptii.
Pentru a spori efectul, poti adauga in amestec si putin ghimbir praf. Deasemena se recomanda sa pui o protectie pe cearsafuri, intrucat vei transpira mult in timpul noptii, iar cearsafurile se pot uda.

Aceste comprese pot fi extrem de eficiente, tinand cont de faptul ca au proprietati antiinflamatorii si efect de incalzire imediata a corpului. Vei observa rezultatele imediat. Te vor ajuta sa tratezi boala fara sa aiba un efect secundar.
Repeta tratamentul cateva zile la rand.

sursa: www.sanatatea.ro

Trucul rapid care iti DESFUNDA NASUL si te scapa de raceala in 24 de ore! Si medicii il recomanda!

Dupa ce a scazut temperatura dramatic, au aparut si racelile si este imposibil sa mergi in oras fara sa vezi pe cineva care isi sufla nasul ori care este infofolit.

Raceala este una dintre bolile de care putine persoane scapa in sezonul rece, iar marile companii farmaceutice ofera numeroase solutii pentru a scapa de ea.

Ei bine, chiar daca unele dintre ele pot avea efectul scontat, acest lucru dureaza cateva zile, iar daca trebuie sa participi la un eveniment si sa dai tot ce ai mai bun, poti incerca tratamentele facute in casa.

Scapa de tuse si de nasul infundat cu “bomba antiraceala”
Toata lumea stie de ceaiurile fierbinti, de supa si de binecunoscutele citrice, iar astazi va prezentam un tratament care te pune pe picioare in numai 24 de ore si care se numeste “bomba antiraceala”.

Ai nevoie ca sa prepari bomba antiraceala de:

– 1 ceapa

– zeama de la o lamaie

– 2 linguri de miere

-2 cani de apa.

Se fierbe apa pana cand incepe sa clocoteasca, timp in care se taie fin ceapa si se pune in apa. Se lasa sa fiarba timp de 15 minute, apoi se stinge focul si se asteapta ca sa se raceasa. Se strecoara amestecul, se adauga mierea si zeama de lamaie si se bea de trei ori pe zi.

Datorita ingredientelor, sistemul imunitar se intareste si astfel vei scapa in numai 24 de ore de raceala, fara medicamente.

Cum scapi de raceala cu ajutorul ghimbirului

Iti spunem cum scapi de raceala cu ajutorul unui ceai recomandat, in general, in curele de slabire si detoxifiere. Ghimbirul este un soldat imbatabil in lupta cu virusul gripal.

Daca mananci des ghimbir, probabil ca ai observat ca simptomele racelii nu se manifesta atat de puternic precum in cazul altor persoane. Aceasta planta contine o serie de substante care nu doar ca iti curata organismul de bacterii si infectii, ci il revitalizeaza in cateva ore.

O cana de ceai de ghimbir cu zeama de lamaie e tot ce iti lipseste in lupta ta cu frisoanele, febra si gatul ragusit. Planta este folosita in medicina orientala de mii de ani datorita proprietatilor antibacteriene uluitoare: shogaol, zingeron si gingerol. Aceste substante calmeaza inflamatiile de la nivelul gatului si elimina infectiile.

Zingeronul si gingerolul amelioreaza simptomele sinuzitei si reduc febra. De asemenea, sunt excelente pentru eliminarea mucozitatilor si fluidizarea congestiilor respiratorii. Ghimbirul are si o actiune antiseptica si este un tonic si energizant pentru pacientii molesiti de simptomele racelii.

Ceaiul de ghimbir, bun pentru a scapa de stres

Ceaiul de ghimbir are o buna reputatie in medicina ayurvedica. Acesta este utilizat de mii de ani pentru a trata indigestia, migrenele si bolile feminine. De asemenea, ghimbirul relaxeaza muschii capului si este eficient pentru persoanele care sufera de anxietate sau depresie.

Alte remedii care combat raceala

Bunicii nostri spun ca daca mananci multa ceapa sau usturoi cand esti racit, febra dispare in scurt timp. De asemenea, sa tii felii de cartofi pe piept ajuta la reducerea temperaturii corporale. Consumul de banane cu smantana este o alta reteta care lupta cu febra si frisoanele.

Sursa: teotrandafir.com