Un dentist s-a dat de gol și i-a spus pacientului cu ce trebuie să-și clătească gura pentru a scăpa de TARTRU! Iată secretul pe care dentiștii îl țin doar pentru ei…

Un dentist i s-a confesat pacientului său, din greșeală, în timp ce îi igieniza dinții înainte de intervenția stomatologică. Dentistul i-a spus lui I. A. despre tartru: cum se formează, cum pot fi evitate depunerile plăcilor dentare și care sunt riscurile acestea pentru sănătate.

„Medicul stomatolog mi-a povestit că și el a avut probleme cu tartrul. A renunțat la fumat și a început să își curețe dinții cu apă și sare. Treptat, văzând ca această combinație nu are efectele dorite, a încercat o nouă rețetă adaugând câteva ingrediente în plus”, mărturisește I.A.

Ingredientele necesare pentru a scăpa de tartru sunt următoarele: o linguriță de bicarbonat de sodiu, jumătate de ceașcă de apă oxigenată, jumătate de linguriță de sare și puțin suc de aloe vera. Se face gargară timp de 15-20 de secunde, apoi se face periajul normal.

Îți poți da seama dacă tartrul dentar este prezent foarte simplu. Principalele semne sunt: sângerările gingibale, depunerile la nivelul dinților chiar și după periaj, mirosul neplăcut persistent etc.

ATENȚIE! Este considerată cea mai FATALĂ băutură din lume! Ce se întâmplă după 15 minute după ce o BEI!

Este considerată cea mai fatală băutură din lume, poate să îți curme viață în 45 de minute!

Astăzi sunt mii de produse care sunt procesate și conțin chimicale, conservanți și coloranți. Ele sunt un mare pericol pentru corpul nostru pentru că un suntem pregătiți să digeram asemenea conservanți.
Corpul are nevoie de mult timp că să digere mâncare precum cea de la fast-food, sucuri și dulciuri.

De exemplu, când mâncăm o salată, o putem digera în maxim două ore, în timp ce un hamburger ajunge la trei zile și la sfârșit mai lasă și reziduuri care nu se digera complet.

Băuturile ucigașe care se găsesc în comerț conțin mai mulți conservanți care en afectează sănătatea. Nu o să mai bei SUC ACIDULAT din comert după ce citești aceste informații:

Toți știm că SUCUL acidulat este un produs foarte dăunător, este cunoscut la scară largă faptul că toată componența ei este echivalentă cu mai mult de 30 de lingurițe de zahăr per sticlă, ce este o problemă serioasă pentru cei care beau această băutură excesiv.

Prea mult zahăr și glucoză în corpul nostru pot cauzeze probleme precum hipertensiune , obezitate, atac de cord, artrită și multe alte boli.

Când bem o cutie de suc experimentăm următoarele efecte:
În 10 minute – ai primit tot zahărul de care ai nevoie într-o singură zi ce reprezintă un impact mare pentru corpul tău
În 20 de minute – ficatul transformă zahărul în grăsime
În 40 de minute – Glucoză intră în vasele de sânge și crește presiunea din sânge precum și pupilele ți se dilată
În 45 de minute – începi să produci dopamină și ritmul inimii se accelerează

Dacă bei această băutură prea mult, crește riscul să faci atac de cord în timp și asta un e un lucru de trecut cu vederea!!!

Luna nasterii iti spune de ce boli suferi. Afla de ce trebuie sa te feresti!

Un studiu recent a aratat o legatura foarte stransa intre sanatatea unei persoane si perioada din an in care s-a nascut. Astfel, cercetatorii au demonstrat conexiunea certa intre luna in care vii pe lume si afectiunile pe care le dezvolti pana la viata de adult. 1,7 milioane de persoane nascute intre 1985 si 2013 au facut subiectul studiului oamenilor de stiinta de la Universitatea de Stat din Columbia. Spre exemplu, cei care saunt nascuti iarna, in special in lunile ianuarie, februarie si martie risca in special boli cardiovasculare. Dar iata ce spune luna de nastere despre bolile la care esti cel mai expusa:

Ianuarie

Esti mai sensibila la raceli si risti sa contactezi mai usor virusuri respiratorii. In acelasi timp, bolile de inima si tensiunea arteriala crescuta prezinta in cazul tau un risc crescut.

Februarie

In cazul tau, exista un risc mai mare de a suferi de narcolepsie, o tulburare cronica a somnului caracterizata prin somnolenta diurna greu de stapanit. Tumori la nivelul plamanilor si al bronhiilor.

Martie

Sistemul tau imunitar are mult de suferit si ai o sanatate destul de fragila. Inima iti bate neregulat si e posibil sa te confrunti cu probleme cardiace si cu o circulatie sangvina deficitara.

Aprilie

Daca esti nascuta in cea de-a doua luna de primavara, riscul cel mai mare in cazul tau este de a dezvolta alergii sau intolerante alimentare si boli autoimune. La varsta adulta te vaieti adesea de dureri in capul pieptului.

Mai

Te poti considera una dintre cele mai norocoase persoane. Ai o sanatate de fier si problemele nu sunt decat cele inerente varstei, mai exact, in copilarie, bolile specifice, iar la batranete, reumatismul.

Iunie

Si in luna iunie se nasc persoane cu o sanatate puternica. Cu toatea acestea, e posibil sa suferi de probleme respiratorii cum ar fi astmul, dar si de deficiente de vedere.

Iulie

Nascuta in a doua luna de vara, ai fost binecuvantata cu o sanatate perfecta. Totul vine probabil si din optimismul cu care ai fost inzestrata. Doar la varsta senectutii s-ar putea sa fii nevoita sa porti ochelari.

August

Cele mai comune afectiuni in cazul tau sunt cele legate de infectii oculare. In unele cazuri sunt posibile si afectiuni psihologice si chiar psihiatrice.

Septembrie

S-ar putea spune ca esti o ghinionita. Esti o pacienta fidela a sectiilor ORL. Astmul, infectiile respiratorii sau la nivelul urechilor se numara printre afectiunile comune. Daca vrei sa devii mama trebuie sa stii ca exista riscul sa te confrunti cu probleme la nastere.

Octombrie

Infectiile pulmonare si respiratorii, durerile in gat, dureri de stomac si menstruatii dureroase sunt cele mai frecvente afectiuni la care esti predispusa. Ai mai putea suferi de miopie si de depresie postpartum.

Noiembrie

Bolile virale, ADHD, afectiuni ale colonului si ale vaginului, dependenta de analgezice si amigdalitele iti pun cele mai mari probleme. In plus, ai putea intampina dificultati in a ramane insarcinata.

Decembrie

Vestile sunt bune in cazul tau, intrucat ai o speranta mare de viata datorita riscului scazut de a dezvolta boli autoimune. Sa nu te mire daca trupul tau este plin de vanatai pentru ca acestea sunt specifice celor nascuti in ultima luna din an.

sursa: ele.ro

Congeleaza o lamaie si apoi da-o pe razatoare. Se spune ca ajuta la vindecarea unor maladii grave. Cu ajutorul ei scapi si de kilogramele in plus. Uite cum sa procedezi

Vei obtine rezultate surprinzatoare daca folosesti lamaie congelata. Citricele au multe proprietati pentru sanatatea noastra si un gust foarte bun. Dar ce ce sa congelezi lamaile? Ei bine, studiile au aratat ca acestea ajuta la slabit, dar si pentru a vindeca anumite afectiuni. Afla in continuare care sunt efectele benefice ale lamailor.

Sucul de lamaie este bogat in vitamina C, pe cand coaja contine nutrienti esentiali pentru organism. Lamaile pot preveni aparitia cancerului. Anumite studii au aratat ca aceste citrice, congelate, au capacitatea de a distruge celulele canceroase. Mai multe studii au aratat ca lamaie poate combate sau preveni cancer pancreatic, de colon, de san, de prostata si de plamani. Deocamdata, efectele lamaii in lupta impotriva cancerului sunt sub cercetare si nu au fost confirmate de catre medici.

Lamaile contin o multime de flavonoizi care au un efect antioxidant puternic asupra corpului. Coaja de lamaie contine substante ce stimuleaza functionarea sistemului imunitar. De asemenea, tot coaja de lamaie previne infectiile, datorita proprietatilor antibactariene. In plus, lamaie te ajuta sa iti detoxifiezi organismul.

Cum poti sa fii sigur ca iei toate substantele bune din lamaie? Congeleaza-le!

– spala bine lamaile, folosind otet de mere sau bicarbonat de sodiu

– clateste lamaile cu apa multa si pune-le la congelat peste noapte

– a doua zi dimineata, da pe razatoare lamaile congelate

– pune razatura in congelator si lasa peste noapte

Aceste lamai congelate te vor ajuta sa iti aromatizezi mancarurile, sa iti mentii sistemul imunitar puternic.

Curata ficatul de toxine cu o singura inghititura si vei arata mai tanar cu 10 ani!

Citeste acest articol cu atentie si afla cum sa-ti cureti ficatul cu usurinta, folosind o reteta simpla facuta in casa! Iti trebuie doar 2 ingrediente…
Ficatul are un rol foarte important in organismul uman. El participa la procesul de curatare a sangelui, il purifica si elimina impuritatile si toxinele, facilitand digestia. Din acest motiv, este esential ca ficatul sa fie detoxifiat. Un ficat curat inseamna forta, energie, frumusete, sanatate si buna dispozitie.

Consumand o bautura speciala zilnic, vei putea asigura sanatatea si puritatea ficatului tau.

Iata ce trebuie sa faci:

Trebuie sa bei o lingura de ulei de masline amestecata cu o lingura de suc de lamaie, in fiecare dimineata pe stomacul gol. Dupa ce consumi acet amestec, poti sa servesti micul dejun.

Cum functioneaza?

Proprietatile pentru sanatate ale lamaii sunt binecunoscute de toata lumea. Este bogata in vitamina C si este eficienta in curatarea vaselor de sange de colesterol si impuritati. De asemenea, trebuie sa mentionam ca va curata si ficatul.

Acreala lamaii activeaza nervurile si hormonii ficatului apoi sistemului digestiv.

Uleiul de masline este benefic pentru ca ajuta la deschiderea canalului pe unde vor fi eliminate toxinele. Odata cu ficatul, si bila va fi curatata de toxine, organ ce contribuie si el la procesul de digestie si la imbunatatirea functionarii intestinelor.

Cei care consuma ulei de masline regulat, prezinta mai putine riscuri sa dezvolte boli cardiovasculare serioase, inclusiv atac de cord, nivel ridicat al colesterolului, trigliceridelor si tensiunea ridicata.

In plus, uleiul de masline este benefic la reducerea inflamatiilor, trombozei dar si a problemelor legate de metabolism.

Ce asteptari sa ai dupa o luna?

Vei putea sa observi schimbarile dupa aproximativ o luna de la inceperea tratamentului. Infatisarea ta va fi imbunatatita, iar cearcanele de sub ochi nu vor mai fi vizibile. De asemenea, dupa consumarea bauturii vei uita de problemele digestive, pentru ca intestinele vor functiona perfect, fara nicio problema. Vei avea mai multa energie si vei fi, cu siguranta mai sanatos!

Ce se intampla daca pui mujdei de usturoi in cada cand faci baie. Metoda buna si pentru femei, si pentru barbati

Trucul de mai jos pare ciudat la prima vedere, dar are o serie de efecte nebanuite, pe care le vei simti pe propria piele inca de la prima incercare. Seara, dupa ce ai ajuns acasa de la birou, incearca sa faci o baie cu apa calduta, in care ai pus in prealabil o cana de usturoi pisat sau o jumatate de cana de praf de usturoi. Intra in cada si stai 30 de minute in apa, dupa care spala-te cu gel de dus sau sapun, asa cum faci in mod normal. La final vei observa ca te simti mult mai bine.

Motivul? Usturoiul are proprietatea de a extrage foarte usor si eficient toxinele din organism. Daca ai probleme cu tensiunea, o baie cu usturoi te va ajuta sa o reglezi. Nu in ultimul rand, daca ai febra musculara apeleaza cu incredere la acest truc! Vei scapa aproape de tot de durerea suparatoare.

De ce e bun usturoiul pentru sanatate

Tratarea cancerului – Da, usturoiul poate ajuta inclusiv in tratarea cancerului. Studiile au aratat ca anumite substante din compozitia usturoiului, cum ar fi dialil disulfidul, au efecte veritabile in distrugerea celulelor canceroase si ajuta la dezvotlarea unui sistem imunitar puternic. Usturoiul este cunoscut pentru reducerea dezvoltarii tumorilor papilare.

Echilibrarea tensiunii arteriale – Uimitor dar adevarat. Usturoiul poate ajuta la echilibrarea hipertensiunii arteriale. Medicina traditionala din Asia recunoaste faptul ca usturoiul este eficient in controlarea hipertesiunii arteriale, fapt confirmat de specialistii din intreaga lume. Pentru ca usturoiul sa contribuie la scaderea tensiunii arteriale, puteti consuma suc proaspat, un catel de usturoi in lapte cald sau pur si simplu un catel de usturoi, in fiecare zi.

Usturoiul este cunoscut pentru faptul ca ajuta la vindecarea infectiilor urechii la copii. Acesta actioneaza ca antibiotic natural, fara efecte secundare intrucat are puternice proprietati antibacteriene si antimicrobiene. Sucul crud obtinut din cativa catei de usturoi poate fi introdus direct in ureche. Acest lucru poate determina durere, intrucat ustoroiul incepe sa actioneze asupra microbilor care au declansat infectia. Durerea nu va persista foarte mult timp, iar infectia va fi inlaturata.

Usturoiul ca antibiotic – Usturoiul este un antibiotic natural si cea mai buna parte este ca acesta nu distruge si bacteriile sanatoase. Destul de multe persoane folosesc usturoiul ca antibiotic, in mod eficient.

Cresterea nivelului de antioxidanti – Usturoiul stimuleaza cresterea nivelului de antioxidanti din organism, ajuta la scaderea valorilor glucozei serice si a tensiunii arteriale.

Usturoiul ajuta la eliminarea toxinelor din organism, fiind o alternativa buna de detoxifiere.

Usturoiul contine alicina, un compus puternic care actioneaza ca antibiotic si ajuta la vindecarea infectiilor cutanate. Este interesant de stiut ca alicina se formeaza doar atunci cand usturoiul este taiat sau zdrobit.

In trecut usturoiul era recunoscut nu doar pentru faptul ca respingea vapirii ci si pentru faptul ca ajuta la vindecarea ranilor si vanatailor. De asemenea, usturoiul era un tratament popular pentru indigestie si balonare.

Usturoiul are efecte benefice si asupra pielii. Consumul regulat de usturoi tonifica pielea si o face neteda, iar unghiile devin mai tari. Un alt avantaj este ca usturoiul poate tine sub control matreata.
preluat de pe kanal d si sfatulmedicului

5 secrete pentru a activa hormonii de slăbire și a pierde în greutate fără să faci efort

Mulți cred că, pentru a scăpa de kilogramele în plus e suficient să consumi mai puține calorii și să faci exerciții fizice regulate, dar adevărul e ceva mai complicat. Pentru a slăbi eficient trebuie să-ți îndrepți atenția asupra hormonilor de pierdere în greutate. Iată cum poți slăbi fără exerciții, țintind hormonii de pierdere în greutate:

1. Mănâncă fără grabă și cu atenție

Știai că durează cam douăzeci de minute până ce leptina declanșează hormonul de sațietate al corpului, care te face apoi să te simți sătul? Dacă te grăbești să mănânci, acest hormon nu va fi declanșat și nimic nu îi va spune creierului că ai mâncat suficient. Consumul alimentelor de calitate bogate în proteine nu este numai sănătos, dar te ajută și să te simți sătul pentru mai mult timp, prin declanșarea leptinei.

2. Consumă alimente care conțin grăsimi bune în cantități mari

 

Grăsimile bune, care se găsesc în alimente precum uleiul de cocos te ajută să te simți sătul pentru mai mult timp și nu sunt depozitate ca grăsime, fiind folosite imediat și crescându-ți nivelurile de energie.

3. Nu uita de micul dejun

Mănâncă în fiecare zi ceva la micul dejun, la puțin timp după ce te trezești. Dacă mănânci ceva până într-o oră după ce te trezești, vei declanșa hormonii care te fac să pierzi în greutate pentru întreaga zi.

4. Obține suficientă vitamina D prin intermediul luminii soarelui

Nivelul ridicat de Vitamina D te ajută să îți amplifici metabolismul, menținându-l la o rată optimă de funcționare. Atunci când stai la soare pentru a-ți obține vitamina D atât de importantă pentru pierderea în greutate, nu uita de pielea ta. Folosește întotdeauna cremă de protecție solară, dacă nu vrei ca urmele îmbătrânirii să-ți apară mai repede pe față.

5. Dormi mai bine

Cercetările au arătat că dacă o persoană nu doarme minim 6-8 ore pe noapte, nivelurile de leptină scad și nu îi mai transmit creierului când corpul a primit suficientă mâncare. De aceea e atât de important să dormi bine. Dacă nivelul de leptină din corpul tău e prea jos, vei simți nevoia să mănânci mai mult, pentru a compensa lipsa somnului. Hormonul leptină e semnificativ pentru a decide dacă ți-e foame, sete sau somn.

Cum sa slabesti 8 kilograme in 2 saptamani cu patrunjel tocat fara sa te infometezi! Ce trebuie sa faci

De cele mai multe ori folosim patrunjelul in cantitati reduse si il adaugam in mancare la final, pentru un plus de gust.

Stiati insa ca are o serie de beneficii uimitoare, pe care putina lume le stie? Patrunjelul este extrem de bogat in vitamina C, curata rinichii, ajuta ficatul sa se regenereze si stabilizeaza tensiunea.

In plus patrunjelul te poate ajuta sa slabesti extrem de rapid, pana la 8 kilograme in doar doua saptamani. Tot ce trebuie sa faci este sa prepari zilnic o salata din 6 legaturi de patrunjel taiat marunt, o rosie mare si zeama de lamaie.

 

Ia aceasta salata cu tine la serviciu si mananca din ea de fiecare data cand simti senzatia de foame. Pe parcursul zilei mai poti consuma la micul dejun o cafea si un fruct, la pranz un piept de pui si un fruct iar seara, la cina, un ou fiert cu morcov ras si un fruct.

Respecta aceasta dieta timp de 14 zile. La final rezultatele te vor uimi!

Pătrunjelul este o plantă erbacee medicinală, aliment şi condiment, cultivat în majoritatea zonelor de relief în ţara noastră, care provine din pătrunjelul sălbatic de pe ţărmul Mării Mediterane.

Planta are rădăcina pivotantă, conică sau alungită, de culoare alb-cenuşie, cu gust dulce şi miros plăcut aromat.

Tulpina floriferă a pătrunjelului este înaltă până la 130 cm, are forma cilindrică, este uşor striată şi ramificată chiar de la bază. Frunzele sunt lucioase pe partea superioară şi au un miros caracteristic extrem de plăcut.

Deseori, pătrunjelul este subapreciat, deşi are importante calităţi nutritive şi paleative. Majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile sale şi îl folosesc deseori pentru a decora diverse tipuri de mâncăruri.

În scop fitoterapeutic se utilizează rădăcina, frunzele şi fructele (seminţele).

Pătrunjelul – Compoziţie

Pătrunjelul conţine mai multă vitamina C decât lămâia, portocala sau varza, la care se adaugă vitaminele A, B1,B2, B3, B5, B6, B9, K şi E.
De asemenea, este o sursă importantă de glucide, proteine, minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu), ulei volatil, lipide şi flavonoizi.

Conţinutul bogat de vitamina A şi C are un puternic efect antioxidant, detoxifiant, antialergic, antitumoral, tonifică ficatul, stimulează activitatea vezicii biliare, fluidifica secreţiile, antispastic,relaxează fibrele musculare netede intestinale, gastrice, bronşice, întăreşte sistemul imunitar,are efect vasodilatator, regenerează peretele vascular, menţine elasticitatea vaselor, are efecte afrodisiace şi asigură o bună funcţionare a aparatului genital.

De asemenea, pătrunjelul limitează procesele inflamatorii, are efect antirahitic, antiscorbutic, vermifug, diuretic, neutralizează efectele intoxicaţiei cu tutun, alcool, alimentaţie excesivă cu carne sau prelucrată industria şi conţine uleiuri volatile cu efect antitumoral.

Consumat crud sau sub formă de infuzie, decoct, pătrunjelul este eficient în tratarea edemelor, infecţiilor, asteniei, tulburărilor de circulaţie sanguină, hipertensiunii, bolilor reumatice, anorexiei,meteorismului şi colicilor abdominale, astmului bronşic, amenoreei şi elimină halena (respiraţia urât mirositoare).

Sub formă de gargară, băi sau spălături locale, pătrunjelul ajută la vindecarea plăgilor, înţepăturilor deinsecte, a conjunctivite, ameliorează contuziile şi pigmentaţiile pielii şi înlătură durerile dentare.

Pătrunjelul conţine mai mult fier decât spanacul şi mai mult fluor decât orice alt aliment, contribuind astfel la menţinerea unei danturi şi a unei osaturi puternice. De asemenea, o legatură de pătrunjel furnizează mai multe proteine decât 2 ouă, devenind un aliat de nădejde în curele de slăbire, deoarece conferă senzaţia de saţietate.

Frunzele şi tulpinile de pătrunjel neutralizează şi ajută la eliminarea toxinelor din organism şi sunt eficiente în toate afecţiunile ficatului, inclusiv la ciroze sau hepatite, distrugând germenii patogeni şi chiar diferite virusuri.

În plus, datorită calităţii sale de excelent antioxidant, pătrunjelul consumat zilnic de 3 ori pe zi, câte 20 ml de suc împreună cu alte sucuri naturale ajută foarte mult la vindecarea cancerului. Sucul proaspăt se poate consuma în timpul tratamentului cu citostatice, ajutând la diminuarea efectelor negative ale medicamentelor şi la distrugerea celulelor canceroase.

Leacul din batrani care vindeca peste 80 de boli. Afla totul despre planta minune!

Angelica archangelica, planta care în popor este cunoscută sub denumirea de planta/iarba îngerilor sau Angelica, este una dintre plantele pe care bunicii noștri le găseau ușor oriunde în natură. Această plantă este bogată în uleiuri eterice, acizi organici, acizi grași, taninuri, substanțe amare, glucide și vitamine din complexul B. Având o compoziție atât de complexă, nu este de mirare de ce această plantă are capacitatea de a vindeca un număr record de boli, aproximativ 80, potrivit unui faimos fitoterapeu din Franța, Eric Favre.

Compoziția chimică complexă a plantei Angelica archangelica (iarba îngerilor, antonică sau buciniș, cum e cunoscută românilor) explică multiplele proprietăți terapeutice, eficiente în tratamentul afecțiunilor interne grave.

În scop medicinal, planta se recoltează de-a lungul primăverii și la sfârșitul verii. Doar părțile superioare ale plantei, cele care cresc deasupra pământului, se recoltează în lunile iunie și iulie. După recoltare, planta se usucă imediat și se folosește doar de-a lungul unui an. Atât rădăcinile, rizomii, cât și semințele, frunzele și tulpinile acestei plante ocrotită de lege conțin uleiuri eterice, acizi organici, acizi grași, taninuri, substanțe amare, glucide și vitamine din complexul B.

Vindecă 80 de afecțiuni, potrivit fitoterapeuților

Datorită proprietăților sudorifice, antibiotice, digestive, Angelica este eficientă în tratamentul intern a peste 80 de afecțiuni: stări depresive, astenie, isterie, dificultăți de concentrare, întârziere de dezvoltare mentală la copii, bulimie, colită de fermentație și de putrefacție, gastrită hipoacidă, indigestie, ulcer gastro-duodenal, epidemii, rahitism, tulburări hormonale la femei, cancer, boli infecțioase grave ( TBC, hepatită virală, scleroză în plăci, ciroză, paralizie). Pentru întârzierea procesului de îmbătrânire, specialiștii recomandă uleiul eteric din semințe, în doze moderate. La fel de eficientă este terapia cu rădăcini de Angelica, mestecate zilnic, conform sfaturilor unui fitoterapeut.

E indicată în revitalizarea sistemului nervos

Fitoterapeutul francez Eric Favre recomandă infuzia preparată din tulpinile și rădăcinile plantei în tratamentul astmului și în cazuri de epuizare a sistemului nervos. Deosebit de eficient este și tratamentul în cazul unei digestii dificile, în anemii, balonări, aerofagie, bronșită, răceli și în forme severe de gripă. În același timp, semințele folosite la prepararea infuziilor calmează stările de agitație, depresia și durerile de cap. În cazul persoanelor suferinde de boli grave, tratamentul cu Angelică elimină blocajele care se manifestă prin balonări, vomă, apatie și slăbiciune fizică și mentală. Din tulpinile plantei se prepară băuturi tonice și relaxante în toată Europa. ATENȚIE! Femeile însărcinate și diabeticii nu au voie să consume ceaiuri, tincturi, uleiuri etc produse din această plantă.

Sursa http://bensan.ro/

Neurochirurgul Vlad Ciurea: „Dormiti fara telefonul mobil in apropiere, priviți dimineața cerul, vinul rosu curata vasele de sânge…”

Neurochirurgul Vlad Ciurea explică într-un interviu pentru ziarul Libertatea metodele pentru stimularea și odihnirea creierului.

”Ca neurochirurg, văd în cabinet sau în sala de operație chipul suferinței. Intervențiile neurochirurgicale sperie mai mult decât o apendicită, și pe bună dreptate. Familiile pacienților sunt îngrijorate în fața unei operații pe creier. Echipele care mi se alătură sunt și ele marcate de efort și concentrare. Creierul nu este un organ pe care să îl ții în mână. Poate nu știați, dar și creierul are nevoie de odihnă și de respect”, spune Prof. Univ. Dr. Alexandru Vlad Ciurea.

În această perioadă a sărbătorilor, suntem tentați să facem excese: să mâncăm mult și chiar prea mult, iar mâncărurile specifice sunt grele, să bem mult, iar alcoolul în exces face și acesta extrem de mult rău. Vom pierde nopți, vom sta mult la masă, fumătorii vor crește numărul țigărilor, iar cafea de dimineață va fi mai multă ca de obicei.

”Creierul nu doarme niciodată, dar sunt câteva metode pentru a-l odihni și a-l stimula. Și creierul are nevoie de stimuli pozitivi”, explică neurochirurgul Vlad Ciurea.

Dimineaţa, beţi un pahar cu apă la trezire

În acest context, medicul ne recomandă să dormim fără telefonul mobil în apropiere. Dimineața ar fi bine să privim cerul sau peisajul, pentru a ne stimula centrii vizuali, să ascultăm o melodie care ne place pentru a ne stimula centrii auditivi şi să bem un pahar cu apă la trezire.

Este bine să mâncăm cumpătat, pentru că un stomac prea plin încarcă și creierul. Vinul roșu este recomandat pentru că ajută la curățirea vaselor capilare din creier, dar fără exagerări, pentru că alcoolul atacă celula nervoasă.

Mai puţin televizor, pentru a nu face din creier o victimă a știrilor. În aceste zile, cel puţin, este bine să fim doar oameni informați.

”Un trabuc pe săptămână poate bucura creierul”

”Iar dacă sunteți fumători, aflați că un trabuc de calitate o dată pe săptămână poate bucura creierul. Un pachet de țigări pe zi, nu!”, ne sfătuieşte medicul Vlad Ciurea.

Profesorul ne sfătuieşete să ne acordăm timp nouă înşine. Să îți acorzi timp înseamnă să cauți liniște, ordine interioară și bucurie. Să ai grijă de tine înseamnă să stai în rosturi.

”Bucuria este adevărata hrană a creierului. Acum, de Crăciun, vă invit să meditați o clipă la scara valorilor creștine a Sfântului Apostol Petru: fapta bună, cunoștința, înfrânarea, răbdarea, evlavia, iubirea frățească și dragostea. Fiecare decurgând din cealaltă”, spune neurochirurgul.

Așteptăm părerile voastre !

Va multumim!

sursa > https://all4romania.eu/